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大豆クッキーはおからと豆乳から作られる

するポカの評判大豆からとれるおからと豆乳で作ったクッキーがあります。それが大豆クッキーです。現在オンラインや通販の健康食品店で販売されている人気の豆乳おからクッキーです。大豆クラッカーには、クエン酸第一鉄ナトリウム、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2などのビタミンが含まれています。さらに、たんぱく質や葉酸などの栄養素が豊富に含まれていると言われています。大豆クラッカーは食物繊維が豊富です。大豆クラッカーを食べると、食物繊維が胃の水分を吸収し、2回膨潤します。カロリーが低く、栄養価が高く、満腹感があります。大豆クラッカーの原料である豆乳は、大豆から抽出した水です。大豆を水に浸し、水で挽いて粉末にします。これにより豆乳が生成されます。豆腐は大豆を原料とし、にがりなどの凝固剤を加えて固めた豆乳です。おからは、大豆から抽出した豆乳の残留物です。乾燥および乾燥おからには、24%のタンパク質、8〜15%の脂肪、12〜14.5%の食物繊維が含まれています。

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